Коензим Q10 / 19 продукта

Коензим Q (CoQ) е изключително важен за здравето. Заздравява сърцето и кръвоносните съдове. Човешкото тяло може да произвежда коензим Q, използвайки метаболитни пътища. Коензим Q е известен още и като коензим Q10. Този номер 10 след неговото име се отнася за конкретна част от химическа му структура, наречена изопренова опашка. 

Няма диета, която да набави достатъчен внос на коензим Q10. В най-големи количества той се открива в храните с животински произход – меса, риба, черен дроб, но концентрациите са много ниски, което означава, трябва да се консумират огромни и непосилни за организма количества.