Ленено Масло / 7 продукта

Лененото масло може да е от полза, както на трениращи, така и на хора, които просто искат да живеят здравословно и да си набавят така важните есенциални мастни киселини ! Редица са ползите от тях и добавянето им към храненето ни. Te могат да имат положителен ефект в следните области: мозък, очи, коса, кожа, нокти, сърдечно кръвообращение, високо кръвно налягане, клетъчни мембрани, алергии, автоимунни болести, атеросклероза, ракови заболявания (на гърдите, червата, белия дроб, простатата), тъканни възпаления, диабет, инсулинова резистентност, наднормено тегло, повишено ниво на липидите в кръвта, мускулни болки, остеопороза, ревматични заболявания, артрит, Алцхаймер, депресии, множествена склероза, стрес, пременструален синдром, неплодородие, екземи, псориазис, астма, хронична умора и много други.

Лененото масло е богат източник на алфа-линоленова киселина, то се доближа най много до рибеното масло което има функцията да предпазва организма от лош холестерол. Лененото масло съдържа също така и омега 6 мастни киселини омега-9, главно подпомага сърдечно съдовата система.